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Medicina Natural

Invista em massagens para melhorar a saúde

Massagens são maravilhosas para dar aquela relaxada depois de um período estressante da vida. Elas também funcionam muito bem como complementos na busca por uma saúde de mais qualidade e podem até mesmo ajudar a curar dores e doenças. Basta o toque correto no ponto ideal e pronto! A mágica de uma boa massagem está feita. Confira os benefícios de uma boa sessão para a saúde do seu corpo:

Alivia dores
Você talvez nem precise de remédios, pois a massagem desencadeia um poderoso alívio natural da dor. No caminho para o cérebro, a pressão captada pelas células nervosas da pele passa pela medula espinhal, um dos centros de dor do corpo. E sinais de pressão viajam mais rápido do que sinais de dor, bloqueando temporariamente quaisquer sintomas desagradáveis.

shutterstock_143453635Ajuda em diversos momentos do dia
As ondas cerebrais começam a mudar. Se é de manhã e você está desperta, pode se sentir mais alerta depois de uma massagem. Caso receba a sessão à noite, as ondas cerebrais podem influenciar o padrão de sono, induzindo-a a dormir profundamente. Além disso, o cérebro também intensifica a produção do neurotransmissor do bom-humor, a serotonina.

Favorece o sistema imunológico
Estimuladas pela pressão suave da massagem, as células brancas do sangue, responsáveis por combater infecções, aceleram sua atividade. Elas ficam mais ativas e ajudam a combater células virais, bacterianas e cancerígenas.

Faz bem para o coração
Durante massagens em costas, pescoço ou peito, o ritmo cardíaco pode diminuir em mais de dez batimentos por minuto. A pressão arterial cai até 8%.

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