TIM espaço mulher

Autoestima

O poder da palavra! 7 frases positivas que vão mudar a sua vida

para ser feliz

Dias de baixo astral todo mundo tem. Mas temos que cuidar sempre para não deixar que esses dias virem a maioria e que o baixo astral, nosso mood constante. É um trabalho de auto policiamento constante, que reflete diretamente no nosso bem estar e na nossa autoestima.

A mente tem muito mais influência em nossas vidas do que pensamos. Por isso, ao repetir frases positivas todos os dias, podemos transformar o astral dentro de nós mesmos – e até de quem nos cerca – e viver de forma mais plena e feliz.

Topa tentar? Então faça o teste dizendo diariamente para si mesma essas 7 frases:

1. Eu acredito nos meus sonhos
Acredite em si mesmo e na pessoa que é. Lembre-se de que a mente é poderosa e pode levá-lo a realizar tudo o que é possível, se assim você acreditar. Dizer a si mesmo que acredita nos seus sonhos ajuda a ser uma pessoa muito mais segura. Algo que ninguém pode tirar de outra pessoa é a confiança em si mesma para alcançar os objetivos e obter a vida que deseja. Quando proferimos palavras positivas, o cérebro é treinado para tornar possível o que muitos consideram impossível.

2. Dou o meu melhor todos os dias
Não importa se o objetivo que se deseja alcançar é pequeno ou grande. Todos os dias deve-se dar o melhor de si para conseguir ter a vida que deseja. O sucesso não é algo que vem de repente; é composto por pequenos passos. Lembre-se sempre de que é dando o melhor de si todos os dias que se consegue avançar em direção às metas. Mesmo em um dia ruim usar esta frase positiva valoriza os esforços realizados para avançar rumo ao alvo.

meu melhor

3. Eu amo quem eu sou
Na próxima vez em que você olhar no espelho, pare por um minuto, olhe em seus olhos, e diga “eu te amo”. Lembre-se constantemente do quanto você ama a si mesmo, do jeito que você é, com todas as virtudes e defeitos que lhe fazem ser quem é. Você não pode esperar amar os outros sem primeiro amar a si mesmo.

Quando você começa a aceitar e amar a pessoa do outro lado do espelho, o coração se abre para receber mais amor e apreciação daqueles que o cercam. Tudo começa com você mesmo. Portanto, você deve amar a si mesmo pelo que é, todos os dias.

4. Eu sou responsável pela minha própria felicidade
Absolutamente ninguém além de você tem o poder de transformar a si mesmo em uma pessoa positiva e plenamente satisfeita. Só você é responsável pela sua própria felicidade. Muitas pessoas são frequentemente desapontadas quando esperam encontrar a felicidade em algum lugar fora de si, quando a verdadeira felicidade está dentro de cada um. Por esta razão, quanto mais você declarar que é responsável pela própria felicidade, mais cedo perceberá que o fato de ser feliz e satisfeito só depende de você. Isso o ajudará a assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos.

felicidade

5. Aceito 100% de responsabilidade sobre minha vida
Do mesmo modo que é responsável por sua própria felicidade, ser responsável por suas ações também é muito importante. Não reclame das coisas, das circunstâncias, da sua condição de vida ou das pessoas ao seu redor. Isso só causa dano a si mesmo. Ninguém é responsável pela vida que você está vivendo porque você é o único quem cria a sua própria realidade através de suas ações e pensamentos de todos os dias. Então, declare o quinto item das declarações positivas com frequência: isso será de grande ajuda para assumir o controle de sua vida.

6. O melhor ainda está por vir
Esta é uma das declarações positivas que serve de inspiração todos os dias. Ter esperança de que o destino trará sempre algo melhor no futuro nos motiva a seguir dando o melhor de nós. Acredite sempre que o amanhã trará as melhores oportunidades. Ao fazer isso você atrairá mais coisas positivas para a sua vida e estará totalmente preparado para vivê-las.

feliz

7. Sou grata por cada dia da minha vida
Aprecie todos os dias da sua vida, sem se importar com o resultado. Lembre-se de que não temos o poder de mudar as coisas que já aconteceram, mas é possível mudar a maneira de enfrentá-las. Agradeça por cada coisa pequena, boa ou ruim que deixou algum aprendizado. Demonstre gratidão por ter feito parte daquele dia. Se olhar a partir deste ponto de vista, será um milagre despertar dia após dia, saudável, ativo e capaz de fazer as coisas que ama. A influência que a mente exerce no desenrolar da nossa vida é impressionante. Isto é o que torna tão importante incluir estas frases positivas nos pensamentos.

TIM espaço mulher

Insira o número do PINCODE

· Serviço exclusivo para clientes TIM

· Receba dicas que toda mulher precisa saber!