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Família

Vitamina em forma de balinha: as crianças precisam, mesmo, disso? Pediatra explica tudo!

vitaminas criança
(Foto: Shutterstock)

Falando sobre vitaminas, sempre me lembro da vovó que chega em meu consultório pedindo uma vitamina para seu netinho que não engorda, sempre tento explicar que vitaminas não engordam tão pouco abrem o apetite !

Então pra que servem vitaminas ?

Para repor aquilo que não ganhamos com alimentação ou perdemos por alguma doença ou estado patológico.

Portanto, por exemplo, não adianta dar ferro para tratar uma anemia que não existe. Somente com exame clínico e laboratorial podemos prever as próximas ações.

Já a suplementação com vitamina D é obrigatória até dois anos de idade. A Vitamina D que hoje consideramos uma vitamina-hormônio é extremamente importante nos processos de fixação de cálcio nos ossos além de outras atuações menores.

O DHA /ômega 3 é importante no desenvolvimento das bainhas dos neurônios e na visão das crianças. Se encontram nos peixes e algas, hoje muitas fórmulas lácteas são enriquecidas com DHA.

A falta do zinco entre outras patologias pode causar baixo crescimento da criança

O assunto é muito mais complexo e segue por aí adiante

Sinto pena da vovó pensando na anemia do Netinho…

Médico pediatra, neonatologista e homeopata infantil. Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria

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